人生不止,奋斗不息
[置顶]It's time to say goodbye
倩倩 发表于 2011-08-05 10:39:22
2009-08-05 10:39:22
整个大学和我相伴的blog,代表着我彷徨、恐慌、思考的一个黄金四年。
这里多的是絮叨,更多的是自言自语,记录的点点滴滴,分分秒秒......
现在,生活换个状态,自己换个角色。
一直都在路上,只不过换个环境
Wall Street Journal Recap[June 29]
倩倩 发表于 2010-06-30 04:46:53
http://online.wsj.com/article/SB10001424052748703964104575334953466793456.html?KEYWORDS=it%27s+been+a+lousy+week
Irrepressible Brazil
online.wsj.com/article/SB10001424052748704327504575335103045355006.html
Published and Perished
http://online.wsj.com/article/SB10001424052748703615104575328882208469658.html?KEYWORDS=published+and+perished
【调养身体】水肿
倩倩 发表于 2010-05-20 13:51:59
1、喝乌龙茶可以排除多余水分,利于消水肿。
2、红豆杂粮粥(红豆+薏仁+黑米+白芸豆+赤红米+小米仁+红枣)
注:红豆,薏仁都是排水上品,利水利尿、改善水肿型肥胖。
3、白菜中的纤维素不但能起到润肠,促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收。中医认为白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。
每天晚饭后生吃白菜心500克或饮用300毫升大白菜汁对治疗便秘有立竿见影的疗效。另外每天饭后服300毫升白菜汁,还能缓解痛风并有效防治高血压、高血脂、高胆固醇,并能让虚胖者减肥不反弹。
4、冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,还可使人免生疔疮。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。
冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物,连皮一起煮汤,效果更明显。
5、咖啡有排水功效,喝下十分钟后就见明显效果。另外咖啡还有助消化作用,特别在吃多了肉类的时候,使胃液分泌旺盛,促进消化,减轻胃的负担。咖啡还有分解脂肪的功效,所以吃过高热量的食物后,非常有利于减肥。
以上介绍的是一些常见的饮食疗法,其实还有很多的食品,比较适合水肿型肥胖者食用
1、在水肿期内,饭菜最好要清淡,每天食盐控制在3-5克。禁忌油脂、海鱼、虾、蟹等。蔬菜中要忌用大量的葱、韭、姜、大蒜等辛辣食品,南瓜、雪里红、生冷水果等也应忌食。
2、水肿消退后,短时期内也应注意坚持低盐饮食,但可适当地增加一些营养丰富的食物。但要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物,要选择植物油,如菜籽油、葵花籽油,吃些玉米面及蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等少胆固醇食物,多食大豆制品,如豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干,因为它们是很好的植物性蛋白。
3、腌渍类蔬菜:植物性脂肪在制作过程被分解了,但水肿型肥胖者不能吃,以免体液滞留。
附:芦笋柠檬排毒饮
芦笋100克,柠檬2个,苹果醋1大匙,蜂蜜1大匙,水2500ml
制作方法:
1、以2碗水煮滚,放入芦笋,水再滚就用小火煮15分钟,煮至剩下1碗水左右,放凉备用。
2、将2个柠檬榨汁,加上蜂蜜、苹果醋、2500ml水和刚刚放凉的芦笋汁,调匀。这个汁水作为一天饮用的量。
饮用方法:
可把它当作开水饮用,喝完后可能会增加小便的次数,量会较多。
我们平时吃了很多纳盐,它会使盐分残留在体内无法代谢,盐分在体内残留太多会影响水分的排泄,从而让脂肪囤积,水肿现象越来越严重。芦笋蜂蜜含钾量高,可帮助肥胖者改善体质。芦笋也有很好的利尿作用,还可增加体力、抗氧化、下火。苹果醋和柠檬,尤其是柠檬含有很强的有机酸,可帮助脂肪的分解。水肿型肥胖的你,坚持饮用一周,可能会有让你减掉几公斤的惊喜哦。
上面我们主要介绍的是水肿型肥胖者的饮食知识,但对于减肥者来说,只有饮食肯定是不够的,必须配合运动才会有良好的效果。对于水肿型肥胖来说,还应该加上按摩,因为水肿型肥胖者,身上的肉肉都是很松软的,只依靠饮食排水,当然也可以减去体重,但可能会让皮肤更松弛,后果就不用我说了吧。
所以我们还必须选择一个适合自己的运动,再配合按摩,以达到坚实肌肤的作用。只有这样才能变成漂亮的苗条淑女。关于运动方式,对于水肿型肥胖来说,也没有什么特别的地方,只要自己喜欢能够坚持下去基本就可以啦。
[FT]Beijing Resists US urging on renminbi
倩倩 发表于 2010-04-15 20:02:23
hail
Hu Jintao has maintained the tricky balance of asserting Beijing's right to set exchange rate policy while avoiding open conflict with the US over one of the most sensitive issues in international diplomacy.
加法?减法!
倩倩 发表于 2010-03-19 07:48:56
最近才开始从英文的环境里逃离出来,从语言的形式中逃离出来。这个时候就是就是找准目标,看准自己的活儿。然后做好手头的每个细节活儿。however, word is more important than the format honesty speaking...
从最开始就知道fitness,但是现在跌跌撞撞来到如今,又回到了fitness这个问题上。我想,目前要做的是——放低姿态,做好每份申请。
既然文书过不去,咱就开始自己的research,相信自己,相信未来,做好有的放矢!
相信这块土地,有梦想、不放弃的人总将迎来胜利的结局。
PS:今儿个看到投行人八卦的英文email,看得出来这几个人语言功底是我如今还不能企及的,我想,这应该就是差距吧!
所以,练好英语,多读多记多积累,这细水长流的活儿,这才是我日后成功与否的关键啊!小时的浪花集才是归来的小锦囊吧!
set the target,do the right thing targetting at the goal, and stay positive and tuned.
post an article about the internship: http://bwnt.businessweek.com/interactive_reports/best_places_to_start_2009/
Changing China
倩倩 发表于 2010-03-18 09:25:59
超市词汇
倩倩 发表于 2010-01-04 07:32:37
coffee related resource:
http://zhidao.baidu.com/question/19904405.html?si=8
coffee pot 咖啡壶coffee cup 咖啡杯paper towel 纸巾napkin 餐巾table cloth 桌布
tea -pot 茶壶tea set 茶具tea tray 茶盘caddy 茶罐dish 碟plate 盘saucer 小碟子
rice bowl 饭碗chopsticks 筷子soup spoon 汤匙knife 餐刀cup 杯子glass 玻璃杯
mug 马克杯picnic lunch 便当fruit plate 水果盘toothpick 牙签
中餐:
bear's paw 熊掌breast of deer 鹿脯beche-de-mer; sea cucumber 海参
sea sturgeon 海鳝salted jelly fish 海蜇皮kelp, seaweed 海带
abalone 鲍鱼shark fin 鱼翅scallops 干贝lobster 龙虾bird's nest 燕窝
roast suckling pig 考乳猪pig's knuckle 猪脚boiled salted duck 盐水鸭preserved meat 腊肉barbecued pork 叉烧sausage 香肠fried pork flakes 肉松BAR-B-Q 烤肉
meat diet 荤菜vegetables 素菜meat broth 肉羹local dish 地方菜Cantonese cuisine 广东菜set meal 客饭curry rice 咖喱饭fried rice 炒饭plain rice 白饭crispy rice 锅巴gruel, soft rice , porridge 粥noodles with gravy 打卤面plain noodle 阳春面
casserole 砂锅chafing dish, fire pot 火锅meat bun 肉包子shao-mai 烧麦
preserved bean curd 腐乳bean curd 豆腐fermented blank bean 豆豉pickled cucumbers 酱瓜preserved egg 皮蛋salted duck egg 咸鸭蛋dried turnip 萝卜干
menu 菜单
French cuisine 法国菜today's special 今日特餐chef's special 主厨特餐
buffet 自助餐fast food 快餐specialty 招牌菜continental cuisine 欧式西餐
aperitif 饭前酒dim sum 点心French fires 炸薯条
baked potato 烘马铃薯mashed potatoes 马铃薯泥omelette 煎蛋卷
pudding 布丁pastries 甜点pickled vegetables 泡菜
kimchi 韩国泡菜crab meat 蟹肉prawn 明虾conch 海螺escargots 田螺braised beef 炖牛肉bacon 熏肉poached egg 荷包蛋sunny side up 煎一面荷包蛋
over 煎两面荷包蛋fried egg 煎蛋over easy 煎半熟蛋
over hard 煎全熟蛋scramble eggs 炒蛋boiled egg 煮蛋stone fire pot 石头火锅
sashi 日本竹筷sake 日本米酒miso shiru 味噌汤roast meat 铁板烤肉
sashimi 生鱼片butter 奶油
冷饮:
beverages 饮料soya-bean milk 豆浆syrup of plum 酸梅汤
tomato juice 番茄汁orange juice 橘子汁coconut milk 椰子汁
asparagus juice 芦荟汁grapefruit juice 葡萄柚汁vegetable juice 蔬菜汁
ginger ale 姜汁sarsaparilla 沙士soft drink 汽水coco-cola (coke) 可口可乐
tea leaves 茶叶 jasmine tea 茉莉(香片)tea bag 茶包lemon tea 柠檬茶white goup tea 冬瓜茶honey 蜂蜜chlorella 绿藻soda water 苏打水
artificial color 人工色素ice water 冰水mineral water 矿泉水distilled water 蒸馏水
long-life milk 保久奶condensed milk 炼乳; 炼奶cocoa 可可
coffee mate 奶精coffee 咖啡iced coffee 冰咖啡
white coffee 牛奶咖啡black coffee 纯咖啡ovaltine 阿华田
chlorella yakult 养乐多essence of chicken 鸡精ice-cream cone 甜筒
sundae 圣代; 新地ice-cream 雪糕soft ice-cream冰淇淋
vanilla ice-cream 香草冰淇淋ice candy 冰棒milk-shake 奶昔straw 吸管
水果:
pineapple 凤梨watermelon 西瓜papaya 木瓜betelnut 槟榔
chestnut 栗子coconut 椰子ponkan 碰柑tangerine 橘子
mandarin orange 橘sugar-cane 甘蔗muskmelon 香瓜
shaddock 文旦juice peach 水蜜桃pear 梨子peach 桃子carambola 杨桃
cherry 樱桃persimmon 柿子apple 苹果mango 芒果fig 无花果water caltrop 菱角
almond 杏仁plum 李子honey-dew melon 哈密瓜loquat 枇杷
olive 橄榄rambutan 红毛丹durian 榴梿strawberry 草莓
grape 葡萄grapefruit 葡萄柚lichee 荔枝longan 龙眼
wax-apple 莲雾guava 番石榴banana 香蕉
蔬菜与调味品:
string bean 四季豆pea 豌豆green soy bean 毛豆
soybean sprout 黄豆芽mung bean sprout 绿豆芽bean sprout 豆芽
kale 甘蓝菜cabbage 包心菜; 大白菜broccoli 花椰菜
mater convolvulus 空心菜dried lily flower 金针菜mustard leaf 芥菜
celery 芹菜tarragon 蒿菜beetroot, beet 甜菜agar-agar 紫菜
lettuce 生菜spinach 菠菜leek 韭菜caraway 香菜
hair-like seaweed 发菜preserved szechuan pickle 榨菜
salted vegetable 雪里红lettuce 莴苣asparagus 芦笋
bamboo shoot 竹笋dried bamboo shoot 笋干chives 韭黄
ternip 白萝卜carrot 胡萝卜water chestnut 荸荠ficus tikaua 地瓜
long crooked squash 菜loofah 丝瓜pumpkin 南瓜bitter gourd 苦瓜
cucumber 黄瓜white gourd 冬瓜gherkin 小黄瓜
yam 山芋taro 芋头beancurd sheets 百叶champignon 香菇
button mushroom 草菇needle mushroom 金针菇agaricus 蘑菇
dried mushroom 冬菇tomato 番茄eggplant 茄子potato, spud 马铃薯
lotus root 莲藕agaric 木耳white fungus 百木耳ginger 生姜
garlic 大蒜garlic bulb 蒜头green onion 葱onion 洋葱
scallion, leek 青葱wheat gluten 面筋miso 味噌seasoning 调味品
caviar 鱼子酱barbeque sauce 沙茶酱tomato ketchup, tomato sauce 番茄酱
mustard 芥茉salt 盐sugar 糖monosodium glutamate , gourmet powder 味精
vinegar 醋sweet 甜sour 酸bitter 苦lard 猪油peanut oil 花生油
soy sauce 酱油green pepper 青椒paprika 红椒star anise 八角
cinnamon 肉挂curry 咖喱maltose 麦芽糖
糖与蜜饯:
jerky 牛肉干dried beef slices 牛肉片dried pork slices 猪肉片
confection 糖果glace fruit 蜜饯marmalade 果酱
dried persimmon 柿饼candied melon 冬瓜糖red jujube 红枣
black date 黑枣glace date 蜜枣dried longan 桂圆干raisin 葡萄干
chewing gum 口香糖nougat 牛乳糖mint 薄荷糖drop 水果糖
marshmallow 棉花糖caramel 牛奶糖peanut brittle 花生糖
castor sugar 细砂白糖granulated sugar 砂糖sugar candy 冰糖
butter biscuit 奶酥rice cake 年糕moon cake 月饼
green bean cake 绿豆糕popcorn 爆米花chocolate 巧克力marrons glaces 唐炒栗子
breakfast 早餐lunch 午餐brunch 早午餐supper 晚餐
late snack 宵夜dinner 正餐ham and egg 火腿肠buttered toast 奶油土司French toast 法国土司muffin松饼cheese cake 酪饼
white bread 白面包brown bread 黑面包French roll 小型法式面包
appetizer 开胃菜green salad 蔬菜沙拉onion soup 洋葱汤potage 法国浓汤
corn soup 玉米浓汤minestrone 蔬菜面条汤ox tail soup 牛尾汤
fried chicken 炸鸡roast chicken 烤鸡
steak 牛排
T-bone steak 丁骨牛排filet steak 菲力牛排sirloin steak 沙朗牛排club steak 小牛排
well done 全熟medium 五分熟rare 三分熟
beer 啤酒draft beer 生啤酒stout beer 黑啤酒
canned beer 罐装啤酒red wine 红葡萄酒gin 琴酒brandy 白兰地whisky 威士忌
vodka 伏特加on the rocks 酒加冰块rum 兰酒champagne 香槟
meat 肉beef 牛肉pork 猪肉chicken 鸡肉mutton 羊肉
bread 面包steamed bread 馒头rice noodles 米粉
fried rice noodles 河粉steamed vermicelli roll 肠粉macaroni 通心粉
bean thread 冬粉bean curd with odor 臭豆腐flour-rice noodle 面粉
noodles 面条instinct noodles 速食面vegetable 蔬菜crust 面包皮
sandwich 三明治toast 土司hamburger 汉堡
cake 蛋糕spring roll 春卷pancake 煎饼fried dumpling 煎贴rice glue ball 元宵glue pudding 汤圆millet congee 小米粥cereal 麦片粥steamed dumpling 蒸饺
ravioli 馄饨nbsp;cake 月green bean cake 绿豆糕popcorn 爆米花
chocolate 巧克力marrons glaces 糖炒栗子
洋葱 onion 蒜 garlic 一蒜瓣 a clove of garlic 葱 shallot 甘蔗 cane 甘蔗园 cane field 苦瓜 bitter melon 茄子 aubergine 西红柿 tomato 紫菜 laver 豆腐 bean curf 牛肉 beef 牛排 beef steak 羊肉 mutton 红烧牛肉 braised mutton 腊肉 preserve ham 火腿 ham A. 肉品类 (鸡, 猪, 牛) Fresh Grade Legs 大鸡腿 Fresh Grade Breast 鸡胸肉 Chicken Drumsticks 小鸡腿 Chicken Wings 鸡翅膀 Minced Steak 绞肉 Pigs Liver 猪肝 Pigs feet 猪脚 Pigs Kidney 猪腰 Pigs Hearts 猪心 Pork Steak 没骨头的猪排 Pork Chops 连骨头的猪排 Rolled Porkloin 卷好的腰部瘦肉 Rolled Pork Belly 卷好的腰部瘦肉连带皮 Pork sausage meat 做香肠的绞肉 Smoked Bacon 醺肉 Pork Fillet 小里肌肉 Spare Rib Pork chops 带骨的瘦肉 Spare Rib of Pork 小排骨肉 Pork ribs 肋骨可煮汤食用 Black Pudding 黑香肠 Pork Burgers 汉堡肉 Pork-pieces 一块块的廋肉 Pork Dripping 猪油滴 Lard 猪油 Hock 蹄膀 Casserole Pork 中间带骨的腿肉 Joint 有骨的大块肉 Stewing Beef 小块的瘦肉 Steak & Kidney 牛肉块加牛腰 Frying steak 可煎食的大片牛排 Mimced Beef 牛绞肉 Rump Steak 大块牛排 Leg Beef 牛键肉 OX-Tail 牛尾 OX-heart 牛心 OX-Tongues 牛舌 Barnsley Chops 带骨的腿肉 Shoulder Chops 肩肉 Porter House Steak 腰上的牛排肉 Chuck Steak 头肩肉筋、油较多 Tenderised Steak 拍打过的牛排 Roll 牛肠 Cowhells 牛筋 Pig bag 猪肚 Homeycome Tripe 蜂窝牛肚 Tripe Pieces 牛肚块 Best thick seam 白牛肚 B. 海产类 Herring 鲱 Salmon 鲑 Cod 鳕 Tuna 鲔鱼 Plaice 比目鱼 Octopus 鱆鱼 Squid 乌贼 Dressed squid 花枝 Mackerel 鲭 Haddock 北大西洋产的鳕鱼 Trout 鳟鱼、适合蒸来吃 Carp 鲤鱼 Cod Fillets 鳕鱼块,可做鱼羹,或炸酥鱼片都很好吃 Conger (Eel) 海鳗 Sea Bream 海鲤 Hake 鳕鱼类 Red Mullet 红鲣,可煎或红烧 来吃 Smoked Salmon 熏鲑* Smoked mackerel with crushed pepper corn 带有黑胡椒粒的熏鲭* Herring roes 鲱鱼子 Boiled Cod roes 鳕鱼子 Oyster 牡犡 Mussel 蚌、黑色、椭圆形、没壳的即为淡菜 Crab 螃蟹 Prawn 虾 Crab stick 蟹肉条 Peeled Prawns 虾仁 King Prawns 大虾 Winkles 田螺 Whelks Tops 小螺肉 Shrimps 小虾米 Cockles 小贝肉 Labster 龙虾 C. 蔬果类 Potato 马铃薯 Carrot 红萝卜 Onion 洋葱 Aubergine 茄子 Celery 芹菜 White Cabbage 包心菜 Red cabbage 紫色包心菜 Cucumber 大黄瓜 Tomato 蕃茄 Radish 小红萝卜 Mooli 白萝卜 Watercress 西洋菜 Baby corn 玉米尖 Sweet corn 玉米 Cauliflower 白花菜 Spring onions 葱 Garlic 大蒜 Ginger 姜 Chinese leaves 大白菜 Leeks 大葱 Mustard & cress 芥菜苗 Green Pepper 青椒 Red pepper 红椒 Yellow pepper 黄椒 Mushroom 洋菇 Broccoliflorets 绿花菜 Courgettes 绿皮南瓜,形状似小黄瓜,但不可生食 Coriander 香菜 Dwarf Bean 四季豆 Flat Beans 长形平豆 Iceberg 透明包心菜 Lettuce 莴苣菜 Swede or Turnip 芜菁 Okra 秋葵 Chillies 辣椒 Eddoes 小芋头 Taro 大芋头 Sweet potato 蕃薯 Spinach 菠菜 Beansprots 绿豆芽 Peas 碗豆 Corn 玉米粒 Sprot 高丽小菜心 Lemon 柠檬 Pear 梨子 Banana 香蕉 Grape 葡萄 Golden apple 黄绿苹果、脆甜 Granny smith 绿苹果、较酸 Bramleys 可煮食的苹果 Peach 桃子 Orange 橙 Strawberry 草莓 Mango 芒果 Pine apple 菠萝 Kiwi 奇异果 Star fruit 杨桃 Honeydew-melon 蜜瓜 Cherry 樱桃 Date 枣子 lychee 荔枝 Grape fruit 葡萄柚 Coconut 椰子 Fig 无花果 D. 其它 Long rice 长米,较硬,煮前先泡一个小时 Pudding rice or short rice 短米,较软 Brown rice 糙米 THAI Fragrant rice 泰国香米* Glutinous rice 糯米* Strong flour 高筋面粉 Plain flour 中筋面粉 Self- raising flour 低筋面粉 Whole meal flour 小麦面粉 Brown sugar 砂糖(泡奶茶、咖啡适用) dark Brown Sugar 红糖(感冒时可煮姜汤时用) Custer sugar 白砂糖(适用于做糕点) Icing Sugar 糖粉 Rock Sugar 冰糖 Noodles 面条 Instant noodles 方便面 Soy sauce 酱油,分生抽浅色及老抽深色两种 Vinger 醋 Cornstarch 太白粉 Maltose 麦芽糖 Sesame Seeds 芝麻 Sesame oil 麻油 Oyster sauce 蚝油 Pepper 胡椒 Red chilli powder 辣椒粉 Sesame paste 芝麻酱 Beancurd sheet 腐皮 Tofu 豆腐 Sago 西贾米 Creamed Coconut 椰油 Monosidum glutanate 味精 Chinese red pepper 花椒 Salt black bean 豆鼓 Dried fish 鱼干 Sea vegetable or Sea weed 海带 Green bean 绿豆 Red Bean 红豆 Black bean 黑豆 Red kidney bean 大红豆 Dried black mushroom 冬菇 Pickled mustard-green 酸菜 Silk noodles 粉丝 Agar-agar 燕菜 Rice-noodle 米粉 Bamboo shoots 竹笋罐头 Star anise 八角 Wantun skin 馄饨皮 Dried chestuts 干粟子 Tiger lily buds 金针 Red date 红枣 Water chestnuts 荸荠罐头 Mu-er 木耳 Dried shrimps 虾米 Cashewnuts 腰果
A. 肉品类 (鸡, 猪, 牛)
Fresh Grade Legs 大鸡腿 Fresh Grade Breast 鸡胸肉 Chicken Drumsticks 小鸡腿 Chicken Wings 鸡翅膀
Grounded Meat 绞肉 Pigs Liver 猪肝 Pigs feet 猪脚 Pigs Kidney 猪腰 Pigs Hearts 猪心
Pork Steak 没骨头的猪排 Pork Chops 连骨头的猪排 Rolled Pork loin 卷好的腰部瘦肉
Rolled Pork Belly 卷好的腰部瘦肉连带皮 Pork sausage meat 做香肠的绞肉 Smoked Bacon 醺肉
Pork Fillet 小里肌肉 Spare Rib Pork chops 带骨的瘦肉 Spare Rib of Pork 小排骨肉
Pork ribs 肋骨可煮汤食用 Black Pudding 黑香肠 Pork Burgers 汉堡肉 Pork-pieces 一块块的廋肉
Pork Dripping 猪油滴 Lard 猪油 Hock 蹄膀 Casserole Pork 中间带骨的腿肉 Joint 有骨的大块肉
Stewing Beef 小块的瘦肉 Steak & Kidney 牛肉块加牛腰 Frying steak 可煎食的大片牛排 Minced Beef 牛绞肉
Rump Steak 大块牛排 Leg Beef 牛键肉 OX-Tail 牛尾 OX-heart 牛心
OX-Tongues 牛舌 Barnsley Chops 带骨的腿肉 Shoulder Chops 肩肉 Porter House Steak 腰上的牛排肉
Chuck Steak 头肩肉筋、油较多 Tenderized Steak 拍打过的牛排 Roll 牛肠 Cowheels 牛筋
Pig bag 猪肚 Homey come Tripe 蜂窝牛肚 Tripe Pieces 牛肚块 Best thick seam 白牛肚
B. 海产类
Herring 鲱鱼 Salmon 鲑鱼 Cod 鳕鱼 Tuna 鲔鱼 Plaice 比目鱼 Octopus 鱆鱼 Squid 乌贼 Dressed squid 花枝
Mackerel 鲭鱼 Haddock 北大西洋产的鳕鱼 Trout 鳟鱼、适合蒸来吃 Carp 鲤鱼
Cod Fillets 鳕鱼块,可做鱼羹,或炸酥鱼片都很好吃 Conger (Eel) 海鳗
Sea Bream 海鲤 Hake 鳕鱼类 Red Mullet 红鲣,可煎或红烧 来吃 Smoked Salmon 熏鲑*
Herring roes 鲱鱼子 Boiled Cod roes 鳕鱼子 Oyster 牡犡 Mussel 蚌、黑色、椭圆形、没壳的即为淡菜
Crab 螃蟹 Prawn 虾 Crab stick 蟹肉条 Peeled Prawns 虾仁 King Prawns 大虾 Winkles 田螺
Whelks Tops 小螺肉 Shrimps 小虾米 Cockles 小贝肉 Lobster 龙虾
Dried fish 鱼干 Sea vegetable or Sea weed 海带
C. 蔬果类
Potato 马铃薯 Carrot 红萝卜 Onion 洋葱 Aborigine 茄子 Celery 芹菜 White Cabbage 包心菜
Red cabbage 紫色包心菜 Cucumber 大黄瓜 Tomato 蕃茄 Radish 小红萝卜 Mooli 白萝卜 Watercress 西洋菜
Baby corn 玉米尖 Sweet corn 玉米 Cauliflower 白花菜 Spring onions 葱 Garlic 大蒜 Ginger 姜
Chinese leaves 大白菜 Leeks 大葱 Mustard & cress 芥菜苗 Green Pepper 青椒
Red pepper 红椒 Yellow pepper 黄椒 Mushroom 洋菇 Broccoli florets 绿花菜
Courgettes 绿皮南瓜,形状似小黄瓜,但不可生食 Coriander 香菜
Dwarf Bean 四季豆 Flat Beans 长形平豆 Iceberg 透明包心菜 Lettuce 莴苣菜
Swede or Turnip 芜菁 Okra 秋葵 Chilies 辣椒 Eddoes 小芋头 Taro 大芋头 Sweet potato 蕃薯
Spinach 菠菜 Bean sprouts 绿豆芽 Peas 碗豆 Corn 玉米粒 Sprout 高丽小菜心
Lemon 柠檬 Pear 梨子 Banana 香蕉 Grape 葡萄 Golden apple 黄绿苹果、脆甜 Granny smith 绿苹果、较酸
Peach 桃子 Orange 橙 Strawberry 草莓 Mango 芒果 Pine apple 菠萝 Kiwi 奇异果 Star fruit 杨桃
Honeydew-melon 蜜瓜 Cherry 樱桃 Date 枣子 lychee 荔枝 Grape fruit 葡萄柚 Coconut 椰子 Fig 无花果
D. 其它
Long rice 长米,较硬,煮前先泡一个小时 Pudding rice or short rice 短米,较软
Brown rice 糙米 THAI Fragrant rice 泰国香米* Glutinous rice 糯米*
Strong flour 高筋面粉 Plain flour 中筋面粉 Self- raising flour 低筋面粉 Whole meal flour 小麦面粉
Brown sugar 红糖 Custer sugar 白砂糖(适用于做糕点) Icing Sugar 糖粉 Rock Sugar 冰糖
Noodles 面条 Instant noodles 方便面 Soy sauce 酱油,分生抽浅色及老抽深色两种 Vinegar 醋
Cornstarch 太白粉 Maltose 麦芽糖 Sesame Seeds 芝麻 Sesame oil 麻油 Oyster sauce 蚝油 Pepper 胡椒
Red chili powder 辣椒粉 Sesame paste 芝麻酱 Bean curd sheet 腐皮 Tofu 豆腐 Sago 西贾米
Creamed Coconut 椰油 Monosodium glutamate 味精 Chinese red pepper 花椒 Black bean 豆鼓
Green bean 绿豆 Red Bean 红豆 Black bean 黑豆 Red kidney bean 大红豆
Dried black mushroom 冬菇 Pickled mustard-green 酸菜 Silk noodles 粉丝
Agar-agar 燕菜 Rice-noodle 米粉 Bamboo shoots 竹笋罐头 Star anise 八角
Wanton skin 馄饨皮 Dried chestnuts 干粟子 Tiger lily buds 金针 Red date 红枣
Water chestnuts 荸荠罐头 Mu-er 木耳 Dried shrimps 虾米 Cashew nuts 腰果
我看09富人榜
倩倩 发表于 2010-01-01 08:04:28
另外,本博客不涉及在美的日常生活絮事,如有兴趣,请移步个人QQ空间。谢谢!
在美国的第一个假期就这样来临了,养养皮肤,睡睡懒觉,看看闲书。日子过得还蛮舒适的。不过,这人啊,总是一悠闲之后免不了颓废起来,这不折耗咱这青春大好年华么?于是乎,捡起博客,再续前缘。谁叫俺是个喜欢忙碌的人呢?
虽说现下还没有实习的命,但是咱总得先准备准备呗,用妈妈的说说——厚积薄发嘛!
今天想谈谈的是《新财富》的500富人榜。原文请见http://www.p5w.net/stock/zt/frb2009/
值得关注的事情有很多,如有有兴趣,请各位跟我的节奏一样,将08年的数据翻出来,做一个简单的对比。具体结果请个人自取所需^^
1 湖北省一如既往的人少
2 广州,江浙仍然引领风骚
3 行业划分,房地产业不得不说是大佬 广东省房地产富豪那是一个比一个准。
4 金融行业多为儒商派,保险投资居多
这有个什么含义呢?敬请大家思考作答,过几日我将会把下文贴出来,希望看官和我一起探索资本市场的奥秘
下集预告:
接下来近日将会和大家分享个人关于咖啡的故事。
晚上出门的时候遇到了伍斯特的新年礼花,新年的氛围就一下子浓厚了不少,在这里也恭贺大伙儿新年愉快,万事如意!
